【8月18日(日)開催】SUPクルーズと湖上ランチin神秘の湖
『心に晴れを！』
長野リトリートのひさちゃんです。
ライオンズゲートが最大に開く8月8日に引き続き、8月18日(日)も開催！
秘境に足を踏み入れて、大地や空・水・風
自然のエナジーでパワーチャージ＆クリアリングしよう。
SUPに苦手意識がある人でも、くつろいで過ごせる大自然があり、いるだけでリトリートを体験できる環境です。
ちびっ子が安心して乗れるゴムボートもあるよ！
スラックラインも持って行こうかな！
●タイムスケジュール●
集合 9時/9時45分
10時 〜12時 簡単な自己紹介 SUPクルーズ
〜13時半 湖上ランチ
〜15時 フリータイム 解散
▶︎集合 ①9時/②9時45分
①は上田市街からひさちゃんと相乗り
②は各自で向かう
（集合場所は予約時にお伝えします）
目的地までは上田市街から車で40分の場所です。
▶︎10時〜
SUPレクチャー&クルーズ
基本的なパドル操作や、落水時のリカバリーなどをレクチャー
SUPの特性に慣れながら、小鳥のさえずりや自然のBGMに浸ってみよう。
▶︎12時〜
湖上ランチ
SUPに乗ったまま湖の上で食べるランチは神秘そのもの。
自然と一体する感覚も味わいながら、身体に良いご飯を食べよう。
落ち着かないよー！って時は、白樺林や小川の淵に腰掛けて食べても良いね。
今回のランチは
ずくだせテレビの料理コーナーへも出演、
健康調理教室などの講師で大活躍されている『Ohisama』料理教室の王鷲さんによるご飯が食べられます♪
発酵調味料や地元野菜を使ったウェルビーランチとスペシャルデザートを用意しています♪
▶︎13時半〜
フリータイム♪
SUPだけでなく、プカプカと安定感のあるカヤックに乗ったり、ゆったりと白樺林を散策して過ごしたり、雪解け水が流れる小さな小川で足を付けたり。
ライフジャケットも来てるから、ひろ〜い湖でパシャパシャ泳ぐのも気持ち良いね。
SUPのバランスに慣れたら、ボードトリックやSUPヨガに挑戦してみる！？
新しい自分発見できるかも。
●参加費●
カヤック、SUP一式レンタル・ライフジャケット・ピックアップ・ガイド2名・損害保険料・ランチ・ドリンク代の全てを含みます。
大人 14,000円（高校生以上）
小人① 12,000円（1人で乗れる）
小人② 10,000円（大人と2人乗り）
※ちびっ子参加は4歳以上から可
事前精算となります。
下記のご予約フォームよりお申し込み頂き、お支払いの確認が取れましたら予約が確定となります。（銀行振込・PayPay）
●キャンセルポリシー●
事前手配が必要なため、いかなる理由でもキャンセル料が発生しますのでご了承ください。
■前日のキャンセル50％
■当日のキャンセル100％
●お申し込み締日●
8/17(土)12時締め切り
迷ったけど、直前で行きたい！！という方は、直接ひさちゃんにお問い合わせください。
みなさまのご参加をお待ちしてます！
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